Jak powiększyć piersi? Naturalne metody na powiększenie biustu!

jak powiększyć piersi biust naturalnie

[mashshare]

Czy jesteś niezadowolona ze swojego naturalnego rozmiaru biustu, jednak nie bierzesz pod uwagę operacji powiększania piersi? To ten artykuł jest dla ciebie, ponieważ poniżej znajdziesz naturalne sposoby na powiększenie rozmiaru biustu.

Piersi kobiety są jedną z najbardziej atrakcyjnych cech fizycznych znanych mężczyźnie. Mogą sprawić, że kobieta będzie wyglądać bardziej atrakcyjnie, wzmocnić jej poczucie własnej wartości, a nawet dodać jej pewności siebie.

Skuteczne metody na powiększenie biustu

Niestety nie każda kobieta posiada idealne piersi, ale zwiększenie rozmiaru biustu nie zawsze wymaga operacji. Są prostsze i bardziej naturalne sposoby na osiągnięcie pełniejszego biustu bez uciekania się do chirurgii plastycznej. Oto kilka doskonałych pomysłów, które możesz wypróbować w zaciszu własnego domu.

Regularny masaż piersi stymuluje wzrost biustu

Regularne masowanie piersi jest jednym z najlepszych domowych sposobów na naturalne powiększenie biustu. Codzienny masaż piersi trwający zaledwie 30 minut dziennie może skutecznie zwiększyć rozmiar biustu o jeden roziar w ciągu miesiąca!

Jak wykonać masaż piersi? 

Najlepszym naturalnym sposobem na zwiększenie rozmiaru piersi jest wykonanie masażu w wykorzystaniem olejków: olej lniany, z kopru lub oliwa z oliwek. Oto kilka prostych kroków, jak to zrobić.

Krok 1: Poruszaj dłońmi wokół obu piersi w sposób cyrkulacyjny.

Krok 2: Połącz obie piersi razem

Krok 3: Powtarzaj 10 razy dziennie, używając jednego z wyżej wymienionych naturalnych olejków.

UWAGA: Nie rób tego zbyt długo, ponieważ może to prowadzić do obrzęku i nadwrażliwości. Jeśli ten masaż zostanie wykonany przez Twojego męża lub chłopaka, efekty będą szybsze.

Ćwiczenia zwiększające rozmiar biustu

Ćwiczenia zwiększające rozmiar biustu

Regularne ćwiczenia i wykonane we właściwy sposób mogą pomóc w uzyskaniu większych piersi. Uważa się, że treningi siłowe kurczą i rozluźniają mięśnie piersiowe i klatki piersiowej w ciele, nadając ci bardziej zdefiniowany i wyrzeźbiony wygląd.

Niektóre ćwiczenia mogą również pomóc ujędrnić i wzmocnić tkanki piersi, przyczyniając się do uzyskania bardziej pożądanego kształtu i poprawiając ogólną postawę.

Najlepsze w tym wszystkim jest to, że ćwiczenia te można łatwo wykonać w domu i nie wymagają praktycznie użycia sprzętu. Utrzymanie właściwej techniki, przestrzeganie dyscypliny i regularne jej wykonywanie może przybliżyć Cię do osiągnięcia pożądanych rezultatów.

Pompki: Pompki są dobre nie tylko na triceps, ale także pomagają wzmocnić mięśnie piersiowe znajdujące się poniżej piersi. Początkowo ćwiczenie to może być trochę męczące, więc zacznij od 2 do 3 serii po dziesięć pompek dziennie i zwiększaj ich liczbę w miarę przyzwyczajania się ciała do ćwiczeń.

Brzuszki: Brzuszki spalają tłuszcz z brzucha i wzmacniają mięśnie brzucha. Kiedy mięśnie brzucha nabierają kształtu i jędrności Twoje piersi wydają się pełniejsze.

Ucisk na klatkę piersiową z hantlami: ćwiczenie to ujędrnia tkanki piersi i wzmacnia mięśnie piersiowe. Należy pamiętać, że ćwiczenie to należy wykonywać z lekkimi do podniesienia hantlami.

Co jeść aby zwiększyć rozmiar biustu?

Istotną rolę w kształtowaniu sylwetki odgrywa dieta. Jeśli chodzi o rozmiar piersi, wymaga odpowiedniego odżywiania. Pokarmy mleczne, owoce i orzechy mogą pomóc w naturalnym powiększeniu piersi. 

Oto kilka zdrowych składników odżywczych, które zapewnią rezultaty w ciągu miesiąca:

Mleko: Spożycie mleka przyczynia się do wzrostu tkanek piersi. Mleko krowie jest wzbogacone estrogenami, progesteronem i prolaktyną, które są niezbędne do produkcji mleka u kobiet, co zwiększa rozmiar piersi.

Zielone warzywa liściaste: W przypadku powiększania piersi włącz do codziennej diety zielone warzywa liściaste. Warzywa te są również dobrym źródłem żelaza i wapnia.

Orzechy: bogate w tłuszcze jednonienasycone, orzechy są niezbędne do budowy tkanek piersi i przyspieszenia ich wzrostu.

Soja: zawiera fitoestrogeny, hormon odpowiedzialny za wzrost piersi. Soja zawiera również izoflawony, które zwalczają wolne rodniki i komórki rakowe, które mogą rosnąć w tkankach piersi.

Czy suplementy mogą zwiększyć rozmiar piersi?

Tak, suplementy powiększające piersi pomagają Ci uzyskać większe piersi. Nie musisz się martwić, ponieważ większość suplementów jest wykonana z naturalnych składników i nie daje żadnych skutków ubocznych.

Jedyną możliwą rzeczą, która może na Ciebie wpłynąć jest to, że krem, balsam lub kapsułka mogą wywołać alergię. Pamiętaj, aby skonsultować się z lekarzem, zanim zdecydujesz się na stosowanie suplementów powiększających piersi.

Krem na powiększenie biustu

ova shape powiększanie biustu
piękno bez skalpela

317 PLN 157 PLN

Zamów dzisiaj, oszczędź 160 PLN, otrzymaj darmową wysyłkę
i otrzymaj w pakiecie e-booka „Piękna bez skalpela”

Zioła też mogą pomóc powiększyć piersi

Znane są pewne zioła, które pomagają kobietom uzyskać większe piersi. Od lat wiadomo, że koper w naturalny sposób powiększa kobiece piersi i poprawia libido.

Kozieradka jest również popularna, ponieważ pomaga zwiększyć poziom hormonów estrogenowych w organizmie. Pamiętaj, aby zawsze skonsultować się z lekarzem przed spożyciem jakichkolwiek nowych ziół.

Spróbuj przyjmować pigułki antykoncepcyjne

pigułki antykoncepcyjne
Potencjalne skutki uboczne pigułek antykoncepcyjnych obejmują nudności, bóle głowy i zmiany w miesiączce.

Ta opcja ma kilka zalet i wad, ale stosowanie pigułki antykoncepcyjnej może pomóc zwiększyć rozmiar biustu. To dlatego, że pigułki antykoncepcyjne zawierają estrogen, który może przyczyniać się do wzrostu piersi.

Jednak inne skutki uboczne tabletek nie są tak przyjemne (pomyśl o nudnościach i wahaniach nastroju), więc najlepiej skonsultować się z lekarzem, jeśli naprawdę chcesz pójść tą drogą.

Zwiększenie masy ciała

Najłatwiejszy sposób na powiększenie biustu jest również najmniej atrakcyjną opcją: przytyć! Ma sens, że kiedy przybierasz na wadze wraz z ramionami, udami i brzuchem Twoje piersi też się powiększą.

Noś właściwy rozmiar biustonosza

To jest bardzo ważne. Większość kobiet przez całe życie nosi niewłaściwe rozmiary staników. Zmierz się prawidłowo i noś odpowiedni rozmiar biustonosza. Dopasowany biustonosz nie tylko nadaje wygląd pełniejszego biustu, ale także je ujędrnia i unosi.

Koktajle na powiększenie biustu

Szukasz najlepszych i najskuteczniejszych napojów na powiększenie piersi? Te przepisy znajdujące się poniżej będą dla Ciebie kopalnią złota.

Herbata z kozieradki

Kozieradka to jeden z najbardziej preferowanych naturalnych składników do powiększania piersi. Wiele kobiet używa jej od lat jako herbaty do powiększania piersi. Kozieradka jest wzbogacona diosgeniną, substancją chemiczną, która wspomaga tempo wzrostu estrogenu w organizmie kobiety. Wszyscy wiemy, że estrogen jest hormonem odpowiedzialnym głównie za wzrost piersi w organizmie kobiety.

Możesz spożywać kozieradkę na wiele sposobów. Suplementy kozieradki są obecnie szeroko dostępne. Jeśli jednak chcesz czegoś naturalnego, herbata z kozieradki może być doskonałym wyborem.

Oto jak możesz przygotować herbatę z kozieradki:

Składniki

  • Gorąca woda
  • Nasiona kozieradki
  • Miód jako słodzik

Przygotowanie:

  • Zagotuj szklankę wody
  • Gdy dojdzie do wrzenia wrzuć kilka łyżeczek nasion kozieradki
  • Poczekaj kilka minut, następnie zdejmij wodę z ognia. Odczekaj, aż herbata będzie miała temperaturę pokojową i osłodź ja miodem

Herbata z mięty zielonej

W dzisiejszych czasach mięta zielona jest powszechnie niedoceniana. To proste zioło jest pełne korzyści odżywczych. W przeszłości kobiety używały mięty zielonej do rozwijania sylwetki.

Mięta zielona wspomaga wzrost piersi poprzez blokowanie testosteronu. Testosteron to hormon występujący głównie u mężczyzn, zapobiega wzrostowi piersi.

Ponadto mięta zielona ma właściwości antyandrogenowe, które pomagają przywrócić równowagę hormonom twojego organizmu. Zapobiegając testosteronowi, mięta zielona pomaga w prawidłowym funkcjonowaniu wszystkich innych hormonów w organizmie u kobiety.

Składniki:

  • Gorąca woda
  • Mięta
  • Trawa cytrynowa dla odrobiny smaku
  • Miód jako słodzik

Przygotowanie

  • Zagotuj szklankę wody.
  • Kiedy woda zacznie wrzeć, wrzuć trochę mięty. Poczekaj kilka minut. Następnie zdejmij wodę z ognia.
  • Pozwól mięcie zaparzyć się w gorącej wodzie przez kilka minut.
  • Odstaw do ostygnięcia i dodaj trawę cytrynową dla dodatkowego smaku i miód dla słodyczy.

Herbata z kurkumy

Kurkuma nie tylko wspomaga wzrost piersi, jest również przydatna w zapobieganiu zwiotczeniu piersi. Wraz ze zwiększaniem rozmiaru piersi kurkuma może również pomóc w ich ujędrnieniu.

W celu powiększenia piersi możesz użyć maski z kurkumą na piersi lub pić herbatę z kurkumą.

Oto jak przygotować herbatę z kurkumy w domu:

Składniki:

  • Świeżo mielona kurkuma
  • Gorąca woda
  • Miód jako słodzik

Przygotowanie:

  • Zagotuj wodę, gdy woda zacznie wrzeć, wrzuć pełną miarkę kurkumy. Kurkuma musi być świeżo zmielona.
  • Gotuj na wolnym ogniu przez kilka minut.
  • Osłodź miodem kiedy herbata osiągnie temperaturę pokojową

Herbata z nasion kopru włoskiego

Podobnie jak herbata z kozieradki, nasiona kopru włoskiego są niesamowitym darem natury dla ludzkości. Są wzbogacone o setki korzyści zdrowotnych, w tym możliwość powiększania piersi. Nasiona kopru włoskiego pomagają zwiększyć rozmiar piersi, tworząc zdrowe mięśnie i tkanki piersi.

Nie tylko powiększenie piersi, nasiona kopru włoskiego mogą również pomóc wzmocnić piersi. Nasiona kopru włoskiego to magazyn fitoestrogenu. Fitoestrogeny są odpowiedzialne za powiększanie piersi u kobiet. Ponadto nasiona kopru włoskiego mają działanie estrogenne, które ma kluczowe znaczenie dla wzrostu piersi.

Składniki:

  • 1 łyżeczka nasion kopru włoskiego
  • Gorąca woda
  • Miód jako słodzik

Przygotowanie:

  • Najpierw zagotuj szklankę wody.
  • Gdy woda zacznie wrzeć, dodaj 1 łyżeczkę nasion kopru włoskiego.
  • Pozostaw nasiona na kilka minut w gorącej wodzie. 
  • Dodaj trochę miodu kiedy herbata osiągnie temperaturę pokojową.
Naturalne metody na powiększenie biustu!

[mashshare]

Wybrane dla ciebie

Ocet jabłkowy cieszy się popularnością w internecie - można go używać jako toniku do skóry, naturalnego środka czyszczącego...
Czy jesteś niezadowolona ze swojego naturalnego rozmiaru biustu, jednak nie bierzesz pod uwagę...
Wiele popularnych składników kuchennych ma zastosowania poza kuchnią. Doskonałym tego przykładem jest wodorowęglan sodu,...
Poznaj skuteczne i naturalne sposoby na redukcję kwasu moczowego Niekorzystny...
Niewiele produktów żywnościowych można zaklasyfikować jako „super pożywienie”, ale olej kokosowy jest zdecydowanie...
Imbir to roślina kwitnąca, która jest uprawiana głównie ze względu na swój korzeń,...
Twój wiek, płeć, miejsce zamieszkania i wskaźnik tłuszczu (BMI)...
Badanie przeprowadzone przez University of Michigan pokazuje, że wskaźnik zgonów spowodowanych chorobami wątroby i...
Co to jest korzeń prawoślazu lekarskiego? Korzeń prawoślazu lekarskiego ( Althaea officinalis ) to...

Jak zamrozić fasolkę szparagową bez utraty składników odżywczych

Zatrzymaj smak i wartości odżywcze świeżej zielonej fasoli, zamrażając ją! Pokażemy Ci, jak zamrozić zieloną fasolkę. Mrożona zielona fasolka...

Jak oczyścić organizm z kwasu moczowego?

Poznaj skuteczne i naturalne sposoby na redukcję kwasu moczowego Niekorzystny...

Ocet jabłkowy na włosy – jak działa i jak go stosować

Ocet jabłkowy cieszy się popularnością w internecie - można go używać jako toniku do skóry, naturalnego środka czyszczącego...

Domowe maseczki z jajka na włosy – oczyszczające i wzmacniające

Większość ludzi rodzi się ze zdrowymi włosami i to jak o nie dbamy decyduje o ich wyglądzie,...

Przepis na sok z buraka czerwonego, korzyści zdrowotne i przeciwwskazania

Sok z buraków może oferować szereg korzyści zdrowotnych dzięki unikalnemu połączeniu witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.