Jak zrobić syrop z cebuli – domowy przepis na kaszel

Wiele lat temu wziąłem udział w internetowym kursie zielarskim z udziałem Rosemary Gladstar (jednej z moich ulubionych zielarzy). Na tym kursie pokazała nam, jak przygotować swój przepis na syrop miodowo-cebulowy, który pomaga uspokoić i złagodzić kaszel. 

syrop z cebuli przepis
syrop z cebuli przepis

Wraz ze zbliżającym się sezonem przeziębień i grypy zdecydowałam się skorzystać z rady Rosemary w stosowaniu tego skutecznego preparatu i samodzielnie przygotować partię soku z cebuli.

Najważniejsze korzyści zdrowotne cebuli:

Na początek poznaj najważniejsze właściwości zdrowotne głównego składnika tego syropu:

Zwiększa odporność:

Cebula zawiera pewne fitochemikalia, które działają stymulująco na witaminę C w organizmie. Cebula jest wypełniona składnikami odżywczymi wzmacniającymi odporność, takimi jak selen, związki siarki, cynk i witamina C. Ponadto jest jednym z najlepszych źródeł kwercetyny, silnego flawonoidu i przeciwutleniacza, który ma właściwości przeciwwirusowe, a także reguluje działanie histaminy. 

Leczenie kaszlu:

Cebula może być stosowana jako skuteczny domowy środek na kaszel. Sok z cebuli może pomóc w szybkim pozbyciu się kaszlu.

Ból gardła:

Jak wspomniano powyżej, cebula zawiera związki siarki, które pomagają zwalczać śluz i sprzyjają wydalaniu śluzu z dróg oddechowych. Cebula jest uważana za najsilniejszy naturalny antybiotyk, który może zwalczać zarówno infekcje wirusowe, jak i bakteryjne oraz łagodzić objawy bólu gardła. 

Wysoka gorączka:

Cebula jest od wieków powszechnym i wszechstronnym składnikiem indyjskich domowych lekarstw na przewlekłą gorączkę. Pomaga obniżyć temperaturę ciała i łagodzi ból ciała spowodowany gorączką.

Przeziębienie i grypa:

Możesz tego nie wiedzieć, ale cebula jest również świetna do leczenia przeziębienia i grypy. Łyżka soku z cebuli z silnymi przeciwutleniaczami uwolni Cię od silnego przeziębienia. Możesz również dodawać cebulę do sałatek i potraw, aby uzyskać maksymalne korzyści.

Zobacz także: Jak oczyścić organizm z kwasu moczowego?

Jak zrobić prosty syrop z cebuli i miodu na kaszel?

Możesz pomyśleć „Fuj! Cebula i miód ?? ” ale pozwól mi uspokoić twoje obawy, ten syrop smakuje naprawdę dobrze.

Składniki:

  • 1 duża cebula – pokrojona w plasterki
  • Miód (użyj syropu klonowego lub gliceryny dla dzieci poniżej 1 roku życia)

Przygotowanie:

  1. Przekrój 1 dużą cebulę na pół i pokrój w krążki.
  2. Rozłóż plasterki cebuli na dnie małej patelni i wlej tyle miodu, aby przykryć cebulę. Podgrzej mieszankę miodu i cebuli na bardzo małym ogniu, aby zachować korzystne właściwości miodu przez około 30 minut. Celem jest uzyskanie przyjemnego, ciepłego, płynnego miodu pachnącego cebulą. * Uwaga: Twoje cebule zmiękną i zbrązowieją, a miód może również trochę ściemnieć.
  3. Wlej ciepły syrop z cebuli do słoika i zakręć.
  4. Wstaw do lodówki, aby uzyskać najlepsze wyniki. Syrop miodowo-cebulowy może być przechowywany w lodówce przez około 6 miesięcy.

Dawkowanie i stosowanie syropu z cebuli

Zawsze, gdy poczujesz nadchodzące przeziębienie spożyj 1 łyżkę stołową co 1-2 godziny, aż objawy ustąpią.

Jak uczynić syrop z cebuli jeszcze lepszym?

Istnieje kilka innych korzystnych składników, które możesz dodać do syropu na kaszel z miodem i cebulą, jeśli chcesz. Tarty imbir, mielony czosnek i świeżo posiekana skórka z cytryny to wspaniałe dodatki, jeśli chcesz wzmocnić swój układ odpornościowy.

Te składniki nie tylko pomagają złagodzić uspokoić kaszel, ale mogą również poprawić smak syropu, co ma duże znaczenie, jeśli podajesz go mniejszym dzieciom.

Co jest takiego wspaniałego w cebuli i miodzie?

Pomimo tego, że są używane od wielu lat w tradycyjnych lekach na kaszel, cebula i miód mają pewne naukowe wsparcie.

Cebula może pomóc w rozgrzaniu klatki piersiowej, rozrzedzeniu śluzu, pobudzeniu odruchu kaszlowego (dzięki czemu można wykaszleć wszystkie te paskudne rzeczy) i zniechęcić do powstawania infekcji bakteryjnych, a badanie z 2007 roku przeprowadzone przez Penn State College of Medicine sugeruje że miód zmniejszał nocny kaszel i poprawia jakość snu.

Podobne artykuły

Popularne artykuły

Obniż poziom cholesterolu i popraw swoje zdrowie dzięki temu olejowi

Jeśli chodzi o kuchnię, to jest kilka rzeczy, które na pewno każdy z nas ma w swojej spiżarni, bez których po...

Domowe sposoby na przewlekły ból: 6 sposobów na złagodzenie bólu

Przewlekły ból dotyka 1 na 5 osób w Polsce, co utrudnia osobom dotkniętym chorobą prowadzenie normalnego trybu życia. Jest to bardzo subiektywne...

Jak pić ocet jabłkowy? Właściwości, dawkowanie i przeciwwskazania

Ocet jabłkowy jest używany w kuchni i medycynie naturalnej od tysięcy lat. Wielu twierdzi, że ma korzyści zdrowotne, w tym wpływa na...

Jak zrobić syrop z cebuli – domowy przepis na kaszel

Wiele lat temu wziąłem udział w internetowym kursie zielarskim z udziałem Rosemary Gladstar (jednej z moich ulubionych zielarzy). Na tym kursie pokazała nam,...

Jak zrobić piasek kinetyczny – prosty domowy przepis

Zastanawiasz się jak zrobić piasek kinetyczny? Te przepisy na wykonanie piasku kinetycznego wykorzystują tylko podstawowe składniki, aby uzyskać miękki, formowalny...